Como saber se tenho pressão alta?
Se a sua pressão arterial for medida em pelo menos dois dias diferentes e apresentar valores superiores a 140/90 mm Hg existe uma forte possibilidade de você estar com hipertensão.
Quais são os principais sintomas da hipertensão?
Na maioria das vezes, a doença não causa nenhum sintoma específico. É traiçoeira e pode progredir silenciosamente durante muitos anos. Alguns pacientes podem apresentar dor de cabeça, tonteira, cansaço e mal estar, mas esses sintomas também podem ser decorrentes de outras doenças.
Mais de 90% dos pacientes com hipertensão arterial não têm uma causa identificável para a sua doença. Entretanto, existem vários fatores que comprovadamente estão associados ao aumento da pressão arterial. São eles:
- Obesidade
- Idade
- Pouca atividade física
- Uso excessivo de sal
- Excesso na ingestão de bebidas alcoólicas
Quais são as principais conseqüências da hipertensão?
A hipertensão pode induzir a doenças do coração como infarto do miocárdio, angina de peito e insuficiência cardíaca, derrame cerebral, insuficiência renal e, até mesmo, comprometimento da visão.
Como deve ser o tratamento da hipertensão arterial?
Somente o seu médico poderá lhe orientar quando e como deverá ser o seu tratamento. Entretanto, todos os pacientes hipertensos, recebendo ou não medicamentos para o controle da pressão arterial.
Mude seus hábitos desde já:
- tenha uma alimentação saudável, com pouco sal e gordura
- controle periodicamente sua pressão arterial
- pratique exercícios físicos
- pare de fumar
- evite o excesso de peso
- não abuse do alcoól
- evite o estresse
