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Afetando principalmente as mulheres, a celulite é constituída por irregularidades da pele, devido ao edema e endurecimento das células de gordura. Estas células começam a funcionar mal, retendo líquido e acumulando toxinas. Com isso, elas "incham" e comprimem os vasos sangüíneos e linfáticos na região, dificultando a circulação. O resultado é uma alteração denominada fibrose (endurecimento), provocando irregularidades na pele, deixando-a cheia de "furinhos", com aspecto de casca de laranja.
Principais causas:
Excesso de peso, varizes, alterações hormonais (tensão pré-menstrual, ciclo menstrual irregular, uso de anticoncepcionais). Stress, ansiedade, depressão, fumo, álcool, refrigerante, insônia, má alimentação, falta de exercícios, roupas muito justas.
Como prevenir?
. Beber bastante líquido, principalmente água, para eliminar toxinas;
. Diminuir o consumo de sal;
. Comer mais fibras, frutas, legumes e verduras, para dar ao organismo mais vitaminas e eliminar os radicais livres que provocam calulite;
. Diminuir gorduras e açúcares, assim como evitar álcool, refrigerantes e cigarros;
. Fazer atividades físicas com regularidade (pelo menos caminhada);
. Corrigir posturas incorretas, que prejudicam a circulação;
. Tratar problemas circulatórios (varizes);
. Tratar problemas ginecológicos, principalmente edema antes e durante a menstruação;
. Evitar sedentarismo, roupas apertadas, saltos altos, anticoncepcionais;
. Diminuir o stress (provoca desequilíbrio de hormônios que atuam na formação de celulites)
Fonte:
Dr. José Carlos Trogo
CRM: 52.45464-7
Angiologia - Ortomolecular - Estética Médica
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